واقعاً می‌توان مانع از پیر شدن پوست شد؟ | تاثیر عوامل ژنتیکی و استرس بر روند پیری پوست
تاریخ انتشار: ۱۴ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۳۸۶۳۳
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: دو پروتئین اصلی پوست کلاژن و الاستین هستند که به مرور با افزایش سن دچار تخریب می‌شوند.
داشتن اطلاعات پایه و آگاهی در مورد پوست و راه‌های علمی مقابله با کند شدن روند پیر شدن آن می‌تواند کمک خوبی باشد تا افراد با توجه به خواسته‌هایی که برای بهتر شدن پوست خود دارند بتوانند درست تصمیم بگیرند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یکی از مهم‌ترین علل بروز پیرشدن پوست زمینه ژنتیک است که در افراد مختلف با هم متفاوت است. اما عوامل محیطی نیز تأثیر زیادی در این زمینه دارند، از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به این موارد اشاره کرد:
قرار گرفتن زیاد در مقابل نور شدید خورشید؛ با توجه به آنکه اشعه فرابنفش خورشید کاملاً جذب پوست می‌شود نوعی پروتئین را فعال می‌کند که بر حالت کشسانی پوست تأثیر می‌گذارد و کلاژن آن را از بین می‌برد؛ ماده‌ای که یکی از وظایف آن پیشگیری از بروز چروک‌های پوستی است. استفاده مکرر از مواد آرایشی، کم خوابی، ورزش نکردن، آلودگی هوا ورژیم‌های غذایی نامناسب تاثیرزیادی بر روند پیر شدن پوست دارند.
استرس‌های طولانی مدت هم باعث کاهش اسیدهای چرب، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها می‌شود که به عنوان ترکیبات محافظ در برابر پیری پوست در نظر گرفته می‌شوند. بنابراین استرس می‌تواند باعث بروز زودتر چروک‌های پوستی شود. همچنین کاهش حالت کشسانی و شفافیت پوست را نیز تشدید می‌کند.
تغذیه مناسب هم تأثیر زیادی بر برخورداری از پوست سالم و شاداب دارد. در واقع تغذیه خوب می‌تواند سلامت پوست را از داخل بهبود ببخشد و می‌تواند به‌اندازه انواع کرم و محصولات پوستی بر پوست تأثیر گذار باشد و در واقع از جمله عوامل بسیار مهم در شادابی پوست به شمار می‌رود.
کشیدن سیگار و مصرف دخانیات نیز علاوه بر آسیب‌های جدی بر سلامت بدن، باعث بروز مشکلات زیادی در پوست می‌شود و عوارض جدی بر سلامت و زیبایی پوست دارد.
الکل هم از جمله موادی است که به عروق خونی آسیب می‌زند و با تغییر در متابولیسم سلول‌ها و تولید رادیکال‌های آزاد و مواد سمی در اندام‌های مختلف؛ به ویژه پوست باعث تیرگی، خشکی و پیرشدن بافت‌های آن می‌شود.
تأثیر داروهای کلاژن‌ساز بر روند پیری پوستپوست هنگام تولد بسیار شاداب و جوان است. کلاژن (collagen) پروتئین مهم ساختمانی پوست است که مانع از افتادگی پوست می‌شود. اما با افزایش سن میزان آن کاهش می‌یابد. البته رژیم‌های سنگین غذایی هم گاهی می‌توانند باعث تخریب یا از دست دادن بافت کلاژن شوند که معمولاً غیرقابل برگشت هم هستند.
اما موضوع مهم آن است که آیا کلاژن به صورت خوراکی می‌تواند جذب بدن شود یا استفاده از کرم‌های حاوی کلاژن می‌تواند مؤثر واقع شود.
البته نمی‌توان پاسخ کلی به این سؤال داد. چون کلاژن نوعی پروتئین با وزن مولکولی زیاد است. کلاژن‌های موجود در بازار هم معمولاً به شکل مکمل (Collagen Supplements) وزن ملکولی بیشتری دارند. بنابراین قابلیت جذب از روده‌ها را ندارند. اما درصد کمی از مکمل‌های خوراکی کلاژنی به صورت فشرده برای قابلیت جذب بالا توسط روده‌ها طراحی شده‌اند. ضمن آنکه این مواد پس ازجذب، هم فقط برای ساخت ملکول‌های بزرگ کلاژن استفاده می‌شوند و نمی‌توانند به طور مستقیم جایگزین کلاژن پوست شوند.
جذب کرم‌های کلاژن از پوست هم که سخت‌تر به نظر می‌رسد. چون بافت خارجی پوست بسیار متراکم است و مانند یک سد عمل می‌کند و اجازه عبور ملکول‌هایی با وزن زیاداز پوست را نمی‌دهد.
بنابرین تبلیغات کرم‌های حاوی کلاژن معمولاً جنبه تجارتی دارند. چون جذب موضعی کلاژن ازطریق پوست به صورت کرم تقریباً غیرممکن است. البته نتایج تحقیقات در این خصوص هنوز کامل نیست.
مقابله با پیرشدن پوست و جوان‌سازی آنمعمولاً اولین کار برای برخوردار بودن از پوست خوب استفاده از کرم‌های مختلف از جمله کرم‌های ضد چروک هستند که بر اساس مواد تشکیل دهنده آنها انواع متفاوتی دارد. کرم‌های ضدچروک اغلب حاوی اسید میوه هستند که می‌توانند سلول‌های زیر پوست را تحریک کنند تا کلاژن‌سازی و ساخت الاستین را افزایش دهد.
جوان‌سازی پوست نیز شامل روش‌هایی است که بتواند تا حدی آسیب‌های وارد شده به پوست را برطرف کند و به آن ظاهری جوان‌تر، شاداب‌تر و سالم‌تر بدهد. جوان‌سازی پوست شامل روش‌های حرارتی، شیمیایی و مکانیکی هستند که حتماً باید توسط پزشک متخصص توصیه و انجام شوند. بنابراین نمی‌توان خودسرانه یا به توصیه دوستان اقدام به انجام چنین کارهایی کرد.
روش‌های تزریقیروشهای تزریقی شامل بوتاکس، تزریق ژل و چربی است. بوتاکس یکی از روش‌های رایج برای جوان‌سازی و رفع خطوط صورت است با وجود آنکه این روش، ایمن و کم عارضه است اما عوارض احتمالی هم به دنبال خواهد داشت.
بیشتر این عوارض هم معمولاً به حساسیت‌های فرد و تزریق آن توسط افراد غیر متخصص به وجود می‌آید. بنابراین مهم‌ترین کار تزریق بوتاکس در کلینیک‌های معتبر و انجام آن توسط پزشک متخصص است.
تزریق ژل و انواع فیلر یا پرکننده‌ها هم می‌توانند فرورفتگی‌هایی را که باعث خط و خطوط بر پوست می‌شوند پر کنند.
منبع: https: //www. brynmawrdermatology. com/blog/anti-aging-tips-for-۳۰s/۶۹۰
کد خبر 725875 برچسب‌ها خبر مهم پوست سوء تغذیه تغذیه سالم تغذیهمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: خبر مهم پوست سوء تغذیه تغذیه سالم تغذیه جوان سازی شدن پوست روش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۳۸۶۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چرا چپ دست یا راست دست به دنیا می‌آییم؟
حدود ۱۰ درصد از مردم جهان ترجیح می‌دهند با دست چپ بنویسند؛ شاهدی بر عملکرد متفاوت مغز آنها که علت آن هنوز روشن نیست. با این وجود برخی تحقیقات جدید نشان داده که ترکیبی از «ژنتیک و تصادف» احتمالا عامل ایجاد این ویژگی بی‌ضرر در انسان‌ها بوده است.
قالب راست‌دست یا چپ‌دست بودن انسان، در همان هفته‌های اول بارداری ریخته می‌شود و بر اساس تحقیقاتی که گزارش آن در مجله Nature Communications منتشر شده، به نظر می‌رسد که «چند ژن نادر» در بدن چپدستها حدود سه برابر بیشتر از بدن راستدستها یافت شده است.
دانشمندان بر این باورند که این یافته مهم می‌تواند به ما بینش جدیدی درباره مکانیسم پشت این پدیده بدهد.
کلاید فرانک، مدیر تحقیقات مؤسسه ماکس پلانک در هلند و سرپرست این تیم تحقیق می‌گوید: «ما می‌دانیم که دو نیمکره مغز در جنین انسان‌های چپ دست و راست دست، بطور متفاوتی شروع به رشد می‌کنند که البته مکانیسم پشت این پدیده هنوز مشخص نیست. این احتمال وجود دارد که راست‌دست بودن نتیجه پیش‌فرض رشد اولیه مغز باشد که توسط ژنوم کدگذاری شده است.»
اما چه چیزی در جنین افراد چپ‌دست وجود دارد که باعث می‌شود بدن آنها از پیش‌فرض رشد اولیه مغز پیروی نکنند؟
پاسخ را احتمالاً باید در ابزارهایی یافت که سلول برای مرتب‌سازی و مسیریابی پروتئین‌ها در اختیار دارد. دانشمندان در همین رابطه توانستند چندین توالی «دیانای» که تنظیم کننده رشته‌های پروتئینی به نام میکروتوبول‌ها هستند را در میان رایج‌ترین گونه‌های ژنتیکی در افراد چپ دست شناسایی کنند.
کلاید فرانک می‌گوید: «این نوع گونه‌های ژنتیکی عموماً تأثیرات کوچکی بر ویژگی‌های انسان دارند، مثلا تأثیرگذاری بر فعالیت یک ژن در یک بافت معین».
به همین دلیل در تحقیق جدید، محققان روی گونه‌های ژنتیکی تمرکز کردند که به جای تنظیم توالی رشته‌های پروتئینی، مستقیماً روی این توالی تأثیر می‌گذارند.
اگرچه این گونه های ژنتیکی نادر هستند و حدود ۱ تا ۲ درصد «دیانای» را تشکیل می‌دهند اما می‌توانند تأثیرات بسیار بیشتری بر ویژگی‌های انسانی در افراد معدودی که حامل آنها هستند، داشته باشند.
پژوهشگران با بررسی ژنوم نزدیک به ۳۵۰ هزار نفر که در پایگاه داده‌های بانک اطلاعات پزشکی بریتانیا ثبت شده بود، توانستند «جهشی» را شناسایی کنند که اگرچه نادر است اما ۲.۷ برابر بیشتر در افراد چپ دست دیده می‌شود. این «جهش» که تنها یک نفر از هر هزار چپ دست را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بر ژن TUBB4B تاثیر می‌گذارد.
پژوهشگران بر این باورند که عنصر «تصادف» نیز در چپ دست شدن انسان‌ها نقش دارد. کلاید فرانک می‌گوید: «ما معتقدیم که در اکثر موارد، چپ دست شدن صرفاً به دلیل تغییرات تصادفی در طول رشد مغز جنین روی می‌دهد، آنهم بدون تأثیر ژنتیکی یا محیطی خاص. به عنوان مثال، نوسانات تصادفی در غلظت مولکول‌های خاص در طول مراحل کلیدی شکل‌گیری مغز.»
بطور مثال، میکروتوبول‌های موجود در شاخک‌های ظریف سطح سلول‌ها می‌توانند منشاء حرکات نامتقارن و جریان مایعاتی باشند که به ایجاد یک محور چپ-راست در جنین کمک کنند.
محققان استدلال می‌کنند که با مشاهده این عنصر تصادفی، حتی دوقلوهای همسان ژنتیکی نیز می‌توانند دست ترجیحی متفاوتی داشته باشند (یعنی یکی چپ دست و دیگری راست دست باشد).
اما چپ دست یا راست دست بودن می‌تواند بر دیگر عملکردهای بدن نیز تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، در میان افراد دچار اختلالات یا بیماری‌های روانی خاص، افراد چپ دست بیشتری یافت می‌شوند.
به گفتۀ کلاید فرانک، در میان افراد مبتلا به اسکیزوفرنی نیز احتمال اینکه فرد بیمار چپ دست یا «دو دست» باشد، دو برابر بیشتر و در افراد مبتلا به اوتیسم تا سه برابر بیشتر است.
منبع: یورونیوز
سایر اخبار
مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز